Camilla Lindholm » Träningsdagbok http://camillalindholm.se Milles blogg Sun, 06 Jun 2010 08:10:59 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Tränad och glad http://camillalindholm.se/2007/01/29/tranad-och-glad/ http://camillalindholm.se/2007/01/29/tranad-och-glad/#comments Mon, 29 Jan 2007 10:37:28 +0000 camilla http://camillalindholm.se/2007/01/29/tranad-och-glad/ Förra veckan tränade jag 6 dagar av 7, hyfsat tycker jag. Var ute och sprang lite igår, gick rätt hyfsat att vinterjogga. Idag blir det klättring igen. Jag tror vi ska tagga ner träningsfrekvensen efter att vi varit i Spanien, man hinner så lite annat om man tränar 6 dagar i veckan. Klätterverket i lördags var himla kul faktiskt, synd att det inte finns ett sånt ställe i Uppsala.

]]> http://camillalindholm.se/2007/01/29/tranad-och-glad/feed/ 0 Hårt träningsprogram framöver http://camillalindholm.se/2007/01/21/hart-traningsprogram-framover/ http://camillalindholm.se/2007/01/21/hart-traningsprogram-framover/#comments Sat, 20 Jan 2007 23:29:43 +0000 camilla http://camillalindholm.se/?p=23 Under 2007 har jag och min sambo ett hårt träningsprogram framför oss. Jocke har redan bloggat om detta på www.joakimandersson.se men jag ser all anledning att börja min träningsblogg med att redogöra för denna. Dessutom vill jag be er som läser detta att hålla hård koll på om jag följer programmet ;-)

Måndag: 10 minuters träning på greppbräda.

IMG_1860-1-thumb

Tisdag: Klättring, mediumhårt pass

Jag klättrar 2

Onsdag: Alternativ träning (jogging, gympa eller liknande)

IMG_0431

Torsdag: Klättring, lätt pass

Fredag: Välförtjänt vila

IMG_0468

Lördag: Klättring, hårt pass

Söndag: Alternativ träning inklusive greppbräda.

Jag kommer rapportera framöver hur denna ambitiösa plan går.

]]> http://camillalindholm.se/2007/01/21/hart-traningsprogram-framover/feed/ 0